건강한 다이어트 청경채 새우 무침~*

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비타민 팡팡~ 영양 가득~ 청경채 새우 무침

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STEP 1/6

냉동 새우 물에 헹군 후 끓는 물에 새우를 데쳐 물기를 빼서 준비한다
STEP 2/6

청경채 깨끗이 씻은 후 끓는 물에 소금 반스푼 넣고 줄기 부터 넣어 15초 정도 데쳐준다
STEP 3/6

데친 청경채 찬물에 담가 헹군 후 물기를 꼭~ 짜준다
STEP 4/6

듬성듬성 썰어 볼에 담고
STEP 5/6

준비한 새우, 소금,들기름,통깨 넣어
(소금은 입맛에 맞게 가감해요)
STEP 6/6

슥슥~ 무쳐내면 완성입니다

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