다이어트 건미역 요리 / 건미역 액젓무침
건미역은 저장이 높아서 오래 두고 먹을 수 있습니다. 건미역으로 다양한 요리를 만들어 보세요.건미역을 데쳐서 사용하셔도 되고, 데치지 않고 사용하셔도 됩니다. 비린 맛을 걱정하시는 분들은 건미역 30g에 물을 넣으시고, 레몬 반 개 또는 레몬즙을 넣으시면 비린내를 잡을 수 있고, 상큼하게 즐길 수 있습니다.
00:07 건미역 불리는 꿀팁
01:04 건미역 액젓 무침
1인분 
20분 이내 
아무나 
동영상 레시피
조리순서
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STEP 1/5물에 불린 미역은 먹기 좋게 자른다.
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STEP 2/5양파는 채 썰어 준다.
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STEP 3/5오이는 씨를 제거하고 어슷 썰고, 당근은 채 썰어 준다.
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STEP 4/5모든 재료는 그릇에 담아준다.
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STEP 5/5고춧가루, 설탕, 식초, 액젓을 넣고 섞는다.
- * 참기름을 소량 넣으셔도 됩니다.
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