스마트리빙 <한끼뚝딱>참치깻잎전 만들기...
명절에 빠지면 섭섭한전.
올 명절에는
스마트리빙 <한끼뚝딱> 참치깻잎전으로 맛나게 부쳐 드세요~
2인분 
30분 이내 
초급 요리하는걸 좋아해 블로그에 글 올리고 소소한 행복을 즐기며 사는 행복한미야미니맘 입니다. http:// blog.naver.com/pingky7080 블로그에도 놀러오세요~
재료
- 재료
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- 양념
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조리순서
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STEP 1/17깻잎은 깨끗이 씻어
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STEP 2/17물기를 탈탈 털어요.
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STEP 3/17두부는 면보에 싸서
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STEP 4/17물기를 짜요.
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STEP 5/17양파는 잘게 다져요.
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STEP 6/17참치는 체에받쳐 기름을 빼고 손으로 꽉짜 기름을 제거해요.
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STEP 7/17볼에 참치를 담고
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STEP 8/17두부.양파.다진마늘1T.깨1T를 넣어 잘 섞어요.
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STEP 9/17깻잎 안쪽에 밀가루를 조금 묻히고
참치를 올려 삼각형모양으로 접어요.
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STEP 10/17밀가루 옷을 입히고
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STEP 11/17계란물을 입혀
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STEP 12/17달궈진팬에 기름을 두르고 앞뒤로 노릇노릇하게 익혀요.
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STEP 13/17간장2T
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STEP 14/17식초1T
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STEP 15/17양파1/2T를 섞어
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STEP 16/17깨를 넣어
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STEP 17/17양념장을 만들어요.
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