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#오늘저녁뭐먹지#굴영양밥
플랜드리

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#굴영양밥

#오늘저녁뭐먹지

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오늘은 싱싱한 굴을 사왔어요^^

요즘 굴은 넘 맛나네요♥

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허약한 몸에 활기를 줄

☆굴영양밥

굴.버섯.고구마.대추.등...

골고루 넣어서 밥과 솥에다 해서

양염장만들어 숙슥 비벼먹으면

굴향이 가득하니 너무 좋아요^^

→쑥갓은 참기름에 밑간해서 조물조물

오늘은 건강식으로 먹어봤어요~

겨울에는 굴이 참 싱싱하고 맛나네요

울 이웃님들은

겨울에 몸이 허헐때 어떤음식을 해서

드시는지? 궁금하네요^^

면역올리고 감기도 조심해야하니

음식도 건강식으로

잘챙겨 드셔요♡

건강식도

♥플랜드리~

.

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