저탄고지 키토제닉, 손님초대음식 소고기요리 고든램지 스테이크 맛있게 굽는법
저탄고지 키토제닉식단의 정석! 스테이크
오늘은 고든램지 스테이크 맛있게 굽는법 알려드릴게요
아주 빠르고 간단하게, 오븐도 필요없이 프라이팬으로 조리하는 스테이크
3인분 
20분 이내 
아무나 
조리순서
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STEP 1/10정육점에서 사온 스테이크 고기는 실온에 약 20분 정도 둬요.
저탄고지 레시피 포스팅 할때마다 적었지만
냉장고에서 바로 꺼내 구우면 속은 차갑고 겉은 타서 맛 없는 스테이크가 되버리니
꼭 시즈닝을 미리 하고 실온에 뒀다가 굽는 거 잊지마셔요
시즈닝은 소금, 후추 팍팍 뿌려서 두고 로즈마리나 허브류가 있다면 뿌려주세요
올리브유도 약간 뿌려두시고요
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STEP 2/10센 불로 달군 팬에 올리브유를 넉넉하게 두르고
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STEP 3/10스테이크 고기를 냅다 팬에 던져요
센 불이기 때문에 스테이크를 넣으면 기름이 튀는데 기름 튀면 아파
아프기만 하면 다행이지만 화상 입으면 안돼
그니까 살짝쿵 던져주세요 인간은 머리를 쓰는 동물이니 집게를 써도 괜찮답니다
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STEP 4/10스테이크 고기를 팬에 올리고 30~60초 정도 두면 튀는게 사그라들어요
기분따라 30초 또는 60초 뒤에 스테이크를 뒤집고
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STEP 5/10스테이크에 다진마늘을 비비듯 숟가락으로 올려주세요
비비듯! 고든램지 스테이크 맛있게 굽는법에 가장 중요한 포인트에요
다진마늘은 스테이크용 고기 한덩이 약 250~400g에 반숟갈~한숟갈 정도면 충분해요
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STEP 6/10올리브유는 따라내서 버리고 버터를 한숟갈 올려준 뒤
버터를 스테이크에 끼얹으며 조리합니다
팬을 기울여 버터를 모아 다시 끼얹는걸 반복해주세요
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STEP 7/10마늘도 노릇노릇해지고 스테이크를 3~4분 정도 구웠다면
불을 끄고 호일에 고든램지 스테이크를 올린 후 호일로 잘 감싸서 래스팅 해주세요
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STEP 8/10약 5분 이상!
이렇게 호일로 감싸서 래스팅하면 잔열로 속까지 잘 익는답니다
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STEP 9/10스테이크 구운 팬에 양파도 구워줘요
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STEP 10/10래스팅이 끝나면 스테이크를 접시에 담아내면
손님초대음식으로 주문하신 고든램지 스테이크 완성이에요
맛있게 굽는법 포인트만 따라하면 쉽답니다
굽기는 취향에 따라 조금 더 굽고 안굽고 차이가 있어요
4.71
리뷰별점
포토 후기(1)
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프리뉴/이종경대표리뷰별점맛은 괜찮은데 마늘이 너무 타네요. 어느정도 익은후 호일에 넣기 전에 살짝 마늘을 발라서 로스팅 하는 것도 괜찮을 듯 합니다.2023.10.22 20:00 -
익명의제보자리뷰별점조금 더 자세한 설명이 있었으면 좋겠습니다 그래도 맛잇네요 ㅎㅎ2023.01.25 19:05 -
쥬니리리뷰별점최고의 맛 입니다2022.04.10 15:14 -
s.u.n.n.y ♥리뷰별점스크랩해두고 소고기는 항상 이레시피로만 먹어요 ^^ 레시피 감사합니다 ㅎㅎ2021.08.18 18:25
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