다이어트 중 매콤한 한 끼가 너무 당긴다면? 저칼로리 두부면으로 매콤한 쫄면 만들기!
매콤한 맛을 선호하는 다이어터라면?
오늘은 저칼로리 두부면을 가지고 맛있는 다이어트 요리, 쫄면을 만들어 보겠습니다. :)
3인분 
60분 이내 
아무나 
건강하고 맛있는 엄마표 레시피를 소개합니다. :)
재료
계량법 안내
- 재료
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노하우
동영상 레시피
조리순서
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STEP 1/8
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STEP 2/8오이는 반으로 길게 가른 뒤 어슷썰기 해주시고, 청양고추는 얇게 송송송 썰어줍니다.오이, 청양고추
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STEP 3/8
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STEP 4/8
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STEP 5/8양념장 만들기 : 고춧가루 2큰술, 간장 1큰술, 매실액 3큰술, 고추장 1.5큰술, 다진마늘 1큰술, 식초 2큰술을 넣고 섞어주세요. 그리고 설탕 1큰술을 넣고 잘 섞어서 양념장을 만들어 줍니다.고춧가루, 간장, 매실액, 고추장, 다진마늘, 식초, 설탕
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STEP 6/8버무리기 : 볼에 콩나물, 오이, 깻잎, 부추, 홍색 청양고추, 그리고 만들어 놓은 양념장을 넣고 잘 버무려 주세요.콩나물, 오이, 깻잎, 부추, 청양고추, 양념장
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STEP 7/8그리고 두부면을 넣고 살살 섞어줍니다.두부면
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STEP 8/8마지막으로 참기름 1큰술과 통깨 1큰술을 넣어주면 살찔 걱정 없는 맛있는 다이어트 요리 완성입니다.참기름, 통개
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