저탄고지 다이어트 식단 소고기 채소볶음
탄수화물은 적게 먹고 단백질과 지방은 많이 섭취하는 다이어트가 건강에 좋다고 하죠?
저탄고지 다이어트에 딱 맞는 소고기 채소볶음이에요.
소고기 채소볶음 먹고 든든하고 건강한 다이어트 하기로 해요.
2인분 
30분 이내 
초급 
사랑하는 사람들에게 맛있는 음식을 먹이고픈 승승맘h2입니다^^
재료
- 재료
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노하우
조리순서
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STEP 1/7소고기는 먹기 좋게 썰은 후 허브솔트를 넣어 잠시 재워둡니다.소고기300g, 허브솔트 약간
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STEP 2/7
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STEP 3/7마늘향이 올라오면 재워둔 소고기를 넣어 볶아줍니다.중불
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STEP 4/7소고기가 반쯤 익으면 네모지게 썬 양파를 넣어 볶아줍니다.양파1/2개
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STEP 5/7양파가 반쯤 익으면 네모지게 썬 파프리카와 편으로 썬 양송이버섯을 넣어 볶아줍니다.파프리카1개, 양송이버섯3개
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STEP 6/7후춧가루를 뿌려줍니다.후춧가루 약간
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STEP 7/7접시에 담아 파슬리가루를 뿌려줍니다.파슬리가루 약간
- 샐러드처럼 어린잎채소를 추가해서 드셔도 맛있어요.
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