안녕하세요? 밥심은 국력입니다. 밑반찬 몇 가지만 만들어두면 반찬 걱정이 없는데요. 백파더 만능무침양념을 만들어서 건어물 밑반찬을 만들어두면 너무 편하지요. 멸치, 건새우, 진미채, 뱅어포, 북어채 등 어떤 건어물을 사용해도 되구요. 그러면 백파더 만능무침양념과 멸치볶음을 만들어 볼게요.
국물멸치를 이용하여 멸치볶음을 만들어볼건데요. 멸치 대가리와 내장, 뼈 등을 모두 제거하는데, 대가리를 떼면 내장이 딸려 나오고 등을 반 갈라서 가운데 있는 큰 뼈를 제거하면 됩니다.
STEP 2/5
팬에 식용유를 넉넉히 두르고 튀기듯 강불에서 30초간 볶아줍니다. 이 때 너무 볶으면 딱딱해지니 주의하세요.
STEP 3/5
넓게 펼쳐서 잠시 식혀주세요.
STEP 4/5
[만능무침양념] 고추장 2/3컵, 설탕 1/2컵, 고운 고춧가루 1/2컵, 물엿 2/3컵, 물 1/3컵 등을 준비해요. 팬에 재료를 모두 넣어서 잘 섞어주세요. 약한 불에서 보글보글 끓을 때까지 저어주다가 완성후 밀폐용기에 넣어두면 보름 이상 보관가능하고요. 냉장 보관하세요.
STEP 5/5
볼에 볶은 국물멸치를 넣고 만능무침양념을 두 큰술 정도 넣어서 잘 버무린 후 참기름 반 큰술과 통깨 반 큰술을 넣어 완성해요. 견과류나 쪽파 같은 것을 넣어주어도 되구요. 만능무침양념은 기호에 맞게 가감하세요.