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느타리버섯 된장찌개
안녕하세요? 밥심은 국력입니다. 느타리버섯은 셀레늄, 베타글루칸 등이 다량 함유되어 있어서 항암효과가 뛰어나고요. 또한 에르고스테롤 성분이 들어 있어서 콜레스테롤과 혈관 질환에도 도움이 됩니다. 섬유질이 많아서 다이어트나 변비예방, 골다공증 예방에도 좋구요. 오늘은 느타리버섯 된장찌개를 만들어 볼게요.
2인분 30분 이내 아무나
재료
노하우
  • 무 손질법
  • 무 보관법
  • 양파 손질법
  • 양파 보관법
  • 애호박 손질법
  • 애호박 조리법
  • 애호박 보관법
  • 느타리버섯 손질법
  • 대파 손질법
  • 대파 조리법
  • 대파 보관법
  • 청양고추 보관법
  • 된장 조리법
  • 고춧가루 보관법
조리순서
5.00
리뷰별점
  • cho****70
    리뷰별점
    된장찌개 잘 먹었습니다. 감사합니다.^ ^
    2022.09.04 09:08
    쉐프의 한마디
    감사합니다.
    2022.09.06 10:45
  • 다온see
    리뷰별점
    맛있게잘해먹었습니다.
    2021.03.05 07:40
    쉐프의 한마디
    감사합니다. 좋은 주말 되세요
    2021.03.06 18:32
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