정말 간단한 토마토 달걀 볶음(토달볶) 레시피~!
코로나 때문에 확찐자가 된 요즘, 맛있는 다이어트 음식 찾으시지 않으세요?
맛있고, 저탄수화물 요리인 토마토 달걀 볶음 어떠세요?
저는 로컬푸드로 요리했더니 정말 신선하고 맛있더라고요!^^
1인분 
10분 이내 
아무나 
간단한 레시피 많이 올려요!!
조리순서
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STEP 1/9안녕하세요~! 메인 재료에요!
저는 강동구 로컬푸드 직매장인 싱싱드림에서 재료를 구매했어요!
당일 아침에 생산하여 정말 신선하답니다!
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STEP 2/9제가 9/3에 재료를 샀었는데 정말 9/3에 산란된 달걀이더라고요! 생으로 먹어도 될만큼 신선한 아이들이었어요~
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STEP 3/9토마토는 흐르는 물에 씻어줍니다! 하나씩 집어먹어봤는데 정말 맛있었어요!
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STEP 4/9토마토는 10개를 골라서 반으로 잘라줄게요~
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STEP 5/9계란도 풀어줄거에요! 이 떄 간을 해줍니다! 참기름을 넣는 이유는 계란의 비린내를 없애기 위해서에요!
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STEP 6/9약불에 기름을 두르고 계란을 먼저 스크램블 해줄거에요! 젓가락으로 하시면 정말 쉽게 됩니다!
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STEP 7/9계란이 어느정도 익으면 손질된 토마토를 넣어줍니다! 계란에 간이 되어있기 때문에 토마토에는 딱히 간을 해주지 않을거에요!
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STEP 8/9토마토는 완전히 익히기 보다는 살짝 식감이 살아있게 볶는 것을 추천드려요~^^
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STEP 9/9예쁜 그릇에 넣고 완성~ 맛있게 먹어주면 됩니다!
정말 간단하죠?
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