Name: 곤약면 닭가슴살 숙주볶음
Total time: 20 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 닭가슴살 100g; 곤약면 1팩; 청양고추 1개; 쪽파; 참기름 1숟가락; 다진마늘 0.5숟가락; 고추장 1숟가락; 간장 1숟가락; 설탕 0.5숟가락; 맛술 1숟가락; 굴소스 1숟가락; 다진마늘 0.5숟가락; 생강가루 0.3숟가락

곤약면 닭가슴살 숙주볶음

다이어트레시피로 딱~ 좋은 닭가슴살 숙주볶음

여기에 곤약면을 넣어 더 든든하게 만들었어요

매콤한 양념과 잘 어울린답니다

1인분

20분 이내

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꼬꼬마녀

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재료

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재료

양념

고추장
1숟가락 구매
간장
1숟가락 구매
설탕
0.5숟가락 구매
맛술
1숟가락 구매
굴소스
1숟가락 구매
다진마늘
0.5숟가락 구매
생강가루
0.3숟가락 구매

노하우

닭가슴살 조리법
실곤약 손질법
청양고추 보관법
쪽파 손질법
참기름 조리법
참기름 보관법
다진마늘 보관법
고추장 조리법
간장 조리법
설탕 조리법
맛술 조리법

조리순서

전체보기

STEP 1/7

곤약면은 찬물에 헹궈 준비했어요
뜨거운물에 살짝 데치면 특유의 향이 날아간다고 하네요
STEP 2/7

청양고추와 쪽파를 손질하고, 숙주도 깨끗하게 씻어놨어요
쪽파 손질법 레시피
STEP 3/7

양념장 미리 만들어두기
STEP 4/7

올리브유두르고 닭가슴살, 다진마늘 넣고 볶아주세요
STEP 5/7

닭가슴살이 볶아지면 숙주를 넣고 빠르게 볶아주세요
STEP 6/7

숙주의 숨이 살짝 죽으면
곤약면, 쪽파, 고추, 양념장넣고 볶아요
STEP 7/7

양념이 잘 어울어지고 적당하게 졸아들면
참기름1넣고 마무리~

요리후기9 댓글0

5.00

리뷰별점

포토 후기(4)

단비

리뷰별점

맛나여 ^^ 다이어트 중인데 딱이에요!!

2022.12.30 19:15
뀨둥이

리뷰별점

맛있어요^^

2021.08.20 23:32
skddy

리뷰별점

고추장 대신 고추가루로 해서 얼큰하게 했어요ㅎㅎ 다이어트 식으로 했는데 맛있어요 담에 또 해먹을게용

2021.03.16 21:32
youngmi

리뷰별점

아이들이 잘 먹네요^^

2021.03.16 00:47