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핸디B

[5분반찬] 다이어트에 좋은 파프리카볶음

아삭아삭한 파프리카는 생으로 먹어도 좋지만

저칼로리라 다이어트 반찬으로도 제격이고

불에 익히면 소화도 더 잘 된답니다:)
3인분 5분 이내 아무나
재료Ingredients
노하우 영상
조리순서Steps
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파프리카 윗동을 잘라내고 심지를 파주세요.
가늘게 채를 썰어주세요.
팬에 식용유를 두르고 잘게 썬 대파를 올려 1분간 볶아주세요.
채 썬 파프리카를 넣고 집간장(국간장) 1.5숟갈로 간을 해주세요.
센 불에서 2분~2분 30초간 휘리릭~ 볶아주시면 완성!
약불에서 오래 볶으면 물이 질척하게 나오니 센 불에서 금세 볶아내는 것이 포인트!

초록색 파프리카나 피망을 활용하시면 삼색으로 더 예쁘겠죠~

스테이크 먹을 때 가니쉬로 활용해도 좋아요:)
레시피 작성자About the writer

핸디B

쉬운 레시피 https://blog.naver.com/pinesmell

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