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닭가슴살 덮밥 다이어트
다이어트 영양분 필수 탄수화물,아채,단백질이

골고루 들어간 덮밥
1인분 30분 이내 아무나
깻잎언니

생선을 싫어하는 1인이 있어서 생선반찬은 거의 없지만 나물반찬과 가끔 고기반찬 만들어봅니다 https://m.blog.naver.com/kimsy10421/221586873227

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쿡팁
계란은 반숙으로 살짝만 익혀서 드시는게 더 맛있지만 기호에 맞게 익혀드세요

야채도 기호에 맞게 너어서 드세요^^
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