설날에도 건강하고 간단하게! '호두밤조림'만들기!
안뇽하세요!
월요일부터 바쁜하루를 보내고 계신가요?
이럴때일수록 끼니 잘 챙겨드셔야죠
자 오늘은! 간단한 밑반찬! '호두밤조림'을 만들어 볼게요!
2인분 
10분 이내 
초급 
재료
- 재료
-
- 양념
-
조리순서
-
STEP 1/4밤은 총 8등분하여 썰어준비해요!1/4조각씩 나눠주면 된답니다!
-
STEP 2/4마늘, 생강, 파는 곱게 다져서 준비해요!생강은 소민찌의 누린내를 잡아줘요!
-
STEP 3/4다진민찌는 다시한번 곱게 다져준비하고
팬에 간장, 설탕, 미림, 다진 파와 마늘, 생강을 넣어 조려요!밤은 먼저 넣고 같이익혀 노랗게 만들어요! -
STEP 4/4색도 입혀지고 밤이 노랗게 됬다면
다진민찌를 넣고 갈색으로 익혀요!마지막에는 호두를 넣어 버무려완성해요!
- 자! 오늘도 간단하고 맛좋은 밑반찬!
'호두밤조림'을 다같이 만들어보셨나요?
특히 '호두'는 양질의 지방이 6~70%를 함유하고있어
리놀레산, 비타민E와 함게 동맥경화를 예방해줘요!
또한, 피부노화방지까지! 항산화작용이 탁월하답니다
레시피와 관련된 상품
프리미엄 이용권을 구매하시면,
프리미엄 이용권을 구매하시면,
일반 회원은 스크랩이 3개까지 가능하며,
일반 회원은 3개의 폴더만 생성 가능하며,