양배추전♡
집에 있던 양배추를 이용해서 만들어 본 식감 좋은 전인 양배추전 만들어 봤어요~!!^^*
2인분 
30분 이내 
초급 
7개월 된 풋풋한 새댁입니다~ 팬더양은 집에 있는 재료들로 활용해서 만들고, 항상 만들어 먹자는 신념으로 요리하고 있어요. 건강한 요리를 하겠습니다!!ㅎㅎ
재료
계량법 안내
- 재료
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- 양배추전양념
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노하우
조리순서
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STEP 1/15적양배추 4/1개, 양배추 4/1개, 파프리카 반개는 잘게 채쳐서 준비합니다~!!적양배추 4/1개, 양배추 4/1개, 파프리카 반개.
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STEP 2/15볼에 적양배추 4/1개 채친 것 넣어주고,적양배추 4/1개.
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STEP 3/15양배추 4/1개 채쳐서 넣어주고,양배추 4/1개.
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STEP 4/15파프리카 반개 채쳐서 넣어줍니다~!!파프리카 반개.
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STEP 5/15계란 3알을 넣어주고,계란 3알.
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STEP 6/15부침가루 한 컵 넣어주고,부침가루 한컵.
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STEP 7/15튀김가루 반컵 넣어주고,튀김가루 반컵.
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STEP 8/15물 조금 넣어서 농도 맞춰주세요~!!물 조금.
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STEP 9/15간을 위해 맛소금 살짝 넣어줬어요~!!맛소금 조금.
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STEP 10/15잘 버무러주면 됩니다~!!
부침가루 양을 많이 안 넣고 야채들 식감을 더 살릴려고 했습니다~!!ㅎㅎ
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STEP 11/15식용유 두룬 후라이펜에 얇게 펴주고,
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STEP 12/15노릇노릇하게 부쳐주면 완성입니다~!!
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STEP 13/15양배추전 완성입니다~!!
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STEP 14/15마요네즈 조금을 발라주고,마요네즈 조금.
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STEP 15/15스테이크소스 뿌려주면 오코노미야끼 맛이 나는 양배추전 완성됩니다~!!스테이크 소스 조금.
- 비 오는 날 집에 있는 양배추를 이용해서 만들어 본 양배추전 입니다~!! 오코노미야끼맛이 나 더 맛있네용~!!ㅎㅎ 식감도 좋고 너무 맛있네요~ 양배추효능은 위건강, 암 예방, 혈액순환, 해독작용, 변비개선이고, 적양배추 효능은 위궤양 간기능 회복, 체중조절, 성인병 예방, 시력보호 및 눈 피로, 노폐물제거 피지 여드름 잡티 억제, 변비예방 등 이고, 파프리카 효능은 골다공증 예방, 스트레스 해소, 성인병과 노화예방입니다~!!
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