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요리조이

굴 전 ~# 통통이 ~# 맛도 만점 ~#영양도 만점 ~#

아웅 ~~ 너무 탐스런 통통이 굴전이에요 ~#

굴이랑 야채 송송 썰어 휘리릭 부침개로 만든 영양만점 간단레시피 굴전입니다 ~#
3인분 15분 이내 초급
재료Ingredients
[주재료]
굴 한공기, 피망 적당량, 새송이버섯 적당량, 적양파 적당량, 둥근호박 적당히, 당근 적당히, 달걀 2개, 부침가루 4T, 다진마늘 1/2T, 납작치즈 1개
조리순서Steps
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깨끗이 씻은 후 물기 빼서 준비해요
준비한 야채를 가늘게 깍둑 썰어서 모두 섞어요
부침가루나 밀가루 넣고 골고루 섞어요
다진마늘 계란 넣고 섞어요
부침물에 굴 넣어요
조심스레 섞은 후 굴 하나 가운데 들어가게 반죽물을 기름 넉넉히 두른 팬에 가지런히 놓아요
중불에 노릇하게 익혀요
앞뒤로 잘 악혀요 이번에는 치즈 올려서 부침 했어요
부침을 자주 뒤적이면 부서지니 한번 뒤집어서 완성합니다 야채를 넉넉히 넣어 통통하게 부쳐요
레시피 작성자About the writer

요리조이

T = 밥숟가락 t = 차숟가락 하루의 건강을 지킵니다

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