먹으며 빼자! 밥없이 만드는 다이어트 유부초밥
먹으며 빼자! 밥 없이 만드는 다이어트 유부초밥 갱년기 이후, 조금만 신경 쓰지 않으면 나잇살이 붙어 평생 다이어트가 필요하기에 식습관과 운동만이 체중 유지하는 데 도움이 됩니다. 먹으며 빼는 다이어트 요리, 유부초밥입니다.
1인분 
15분 이내 
초급 
내 발밑에 떨어진 행복줍기, 가족을 위한 정성담은 집밥, 초보도 쉽게 따라할 수 있는 요리를 담고 있습니다.
재료
- 재료
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조리순서
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STEP 1/3두부는 면포에 물기를 꽉 짜준다. 양파, 고추, 당근은 잘게 썰어준 후 프라이팬에 소금을 약간 넣고 볶아둔다.
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STEP 2/3두부와 볶은 채소, 깨소금, 식초를 넣고 잘 섞어준다.
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STEP 3/3유부 속을 꽉 채워주면 완성된다.
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