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두부닭가슴살유부초밥
유부를 무척이나 좋아하는데 저탄다이어트 중이라서 집 냉동고에 잘 안먹게되는 닭가슴살 응용해봤어요^^ 몸에 좋을 맛이라 칼로리도 낮고 (탄수화물 대신에 단백질이라서..) 레시피로 올려봅니다
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쿡팁
유부의 단맛을 느끼고 싶다면 유부 물기를 조그만 짜주면 유부의 단맛이 더 느껴져요...msg겠지만 전 유부 물기를 유부 소에 부워주기도 해요
요리후기29 댓글9
AI가 최근 리뷰를 요약했어요긍정리뷰 100%
이 레시피는 닭가슴살과 두부를 활용해 건강하면서도 맛있는 요리를 쉽게 만들 수 있어 많은 호평을 받았습니다. 대부분의 사람들이 맛도 좋고 간단하게 만들 수 있어 만족스러워하며, 요리 초보자도 쉽게 따라할 수 있어 성공적이라는 평가가 많습니다. 다양한 변형도 가능해 가족 모두가 즐길 수 있는 요리입니다.

맛 만족도

  • 맛있어요

    95%
  • 보통이예요

    5%
  • 맛없어요

    0

난이도

  • 쉬워요

    70%
  • 보통이예요

    25%
  • 어려워요

    5%
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4.97
리뷰별점
포토 후기(15)
  • 김영주
    리뷰별점
    닭가슴살 먹기 힘든데 이렇게 먹으니 맛있네요^^
    2023.08.23 22:07
  • 요리초보솔
    리뷰별점
    두부한모랑 닭가슴살 한덩이로 만들었어요 +양파 1/4 다진것, 당근 1/4 다진것 볶다가 두부 으깬것 같이 넣어주고, 거의 볶아졌을때 닭가슴살 익은거 넣고 조미스프 뿌렸네요. 유부초밥은 2인분 했고, 간보고 심심한듯 하여 연두 1스푼, 설탕 1스푼, 식초 2스푼 더 넣었는데 맛있어요^^ 다음에도 먹으려구요
    2022.06.21 17:58
  • 커태
    리뷰별점
    닭가슴살이 참 맛없는데, 이렇게 먹으니 괜찮네요. 단백질+단백질이라 걱정했는데 유부가 짭짤하고 후추간을 했더니 좋네요
    2022.04.07 00:12
  • 까밀로
    리뷰별점
    저는 닭가슴살이 없어서 당근이랑 양파 잘게 썰어 볶은 다음, 두부으깨서 볶고 그 위에 계란 풀어서 볶았어요. 다음엔 닭가슴살 넣고 해봐야겠네요!
    2022.01.24 05:05
#간단요리#유부요리#닭가슴살요리#두부요리#다이어트#닭고기#고단백
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