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[다이어트 식단] 새콤달콤 맛있게 단백질 섭취, 닭가슴살유부초밥
다이어트에 단백질섭취가 중요하죠?!

운동하면서 탄수화물은 줄이고 단백질을 섭취해야, 몸 속 지방은 에너지로 사용되고 근육은 보호되면서 생성되어서 몸이 건강해지니깐요.

퍽퍽해서 먹기 힘든 닭가슴살!

새콤달콤하고 칼로리 낮게 맛있게 먹어볼까요~(ง °Θ°)ว
1인분 30분 이내 초급
야모

http://blog.naver.com/yamo1128

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쿡팁
닭가슴살과 함께 유부 속을 채울 재료로는 냉장고에 있는 재료로 가능해요.

좀 더 상큼하게 드시고 싶으시면 레몬즙 첨가해주시구요.

근육 만드는 것이 목적이시면 운동 후에 단백질 섭취 하시는 것이 좋다는거 잘 아시죠? ^^*

우리모두 건강하게 아자아자 ( ✧Д✧) ｶｯ!!
요리후기17 댓글8
5.00
리뷰별점
포토 후기(9)
  • 규완이의사랑
    리뷰별점
    아들이가 다이어트식단
    2020.09.15 07:37
  • Dope악마
    리뷰별점
    래시피따라해서 먹으니 맛있게 잘먹었습니다 자주 애용하겠습니다
    2020.09.14 11:27
  • 찌니222222
    리뷰별점
    당근이 없어서 파프리카+양상추로 넣었어요! 닭가슴살도 넣어보고 두부도 넣어봤는데 닭가슴살은 건강식이긴한데 잘 안넣어지네요ㅜㅜ개인적으론 두부 넣는게 조금 더 낫더라구요~!! 레시피 감사합니다:)
    2020.06.17 18:37
  • 푸로씨
    리뷰별점
    다이어트 중이었는데.정말 맛있게 해먹었어요 !!
    2019.08.06 03:03
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