저칼로리 다이어트 수육 10분만에 만들기!
다이어트 한다고 좋아하는 고기 안 먹으면 스트레스 받아 더 살찌더라구요ㅋ
기름기 쏙 뺀 저칼로리 다이어트 수육 10분만에 만드는 레시피 알려 드릴게요~
구이용 삼겹살로 10분만에 간단하게 만든 수육이지만 돼지누린내와 잡내 1도 없고 따뜻할 때 먹으니 촉촉하고 야들야들 완전 꿀맛이더라구요ㅎ
2인분 
10분 이내 
초급 
조리순서
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STEP 1/9재료 준비해 주세요~
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STEP 2/9슬라이스된 구이용 삼겹살인데 삶았을때 부피가 줄어드는걸 감안해
두께가 어느정도 있는 두툼한 삼겹살을 선택해 주세요~
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STEP 3/9적힌 분량의 물과 대파, 된장, 마늘, 커피, 맛술을 넣어 주세요~
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STEP 4/9고기 넣지 않고 3분 정도만 팔팔 끓여 주세요~
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STEP 5/9물이 끓을때 고기를 넣어 주세요~
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STEP 6/95분 정도 팔팔 끓여 주세요~
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STEP 7/9불끄고 2분 정도만 뜸 들여 주면 돼지수육 완성!!
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STEP 8/9완전 간단하고 쉽조~
고기 건져 먹기 좋은 사이즈로 썰어 드세요~
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STEP 9/9고기 단면 보면 속까지 완전히 다 익은게 보이시죠~
- 고기 삶을때 양파도 추가해 넣어도 좋아요!
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