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아무나
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또는 저지방 체다치즈
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동영상 레시피
조리순서
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STEP 1/5고구마는 찌거나 삶고 껍질을 벗겨 준비한다.군고구마는 칼로리가 더 높아요!
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STEP 2/5볼에 고구마와 저지방 우유, 견과류를 넣어 섞는다.
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STEP 3/5
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STEP 4/5고구마 퓨레 위에 달걀을 올리고 소금, 후추를 뿌린다.
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STEP 5/5달걀 노른자에 이쑤시게나 포크로 구명을 낸 뒤 전자레인지에 넣어 약3분간 가열 하여 완성한다.모짜렐라 치즈나 저지방 체다치즈를 달걀 위에 올려 가열하면 더 맛이 좋아요.
- AI가 최근 리뷰를 요약했어요긍정리뷰 100%
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고구마 요리를 다양한 재료와 함께 간단하게 만들 수 있으며, 맛도 매우 좋다는 평가가 많습니다. 치즈, 계란 등의 재료를 활용해 달콤하고 풍부한 맛을 느낄 수 있으며, 요리 초보자도 쉽게 성공할 수 있습니다. 간편한 다이어트 음식으로도 적합하다는 의견이 많습니다.
맛 만족도
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맛있어요95%
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보통이예요5%
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맛없어요0
난이도
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쉬워요80%
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보통이예요20%
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어려워요0
인공지능이 요약내용을 생성하여 다소 어색한 표현이 있을 수 있으며, 의미없는 내용이라고 판단되는 리뷰는 요약에서 제외 될 수 있습니다. -
5.00
리뷰별점
포토 후기(15)
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하리보맛집리뷰별점양파를 살짝 볶아서 넣어줬어요. 체다모짜 혼합 치즈 얹었더니 맛있었어요. 아이가 정말 잘 먹네요.2024.10.17 08:13 -
sunlight520리뷰별점치즈 추가했어요. 더워서 밥 먹기 싫었는데 간단히 점심 해결이에요. 감사합니다~2023.06.19 13:18 -
유니바다리뷰별점잘 익은 김치와 먹는거 추천2023.06.02 17:34
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유대곤리뷰별점다이어트 요리라 햇어요 조금만 먹어도 든든하네요 굿!2022.09.18 10:05
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