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건강한 요리 저염식 오이 소박이
저염식 오이 소박이 입니다. 저염간장을 넣어서 간은 심심하지만 감칠맛이 있습니다. 짜게 먹으면 안되는 환우분, 다이어트 하시는분,성인병 예방을 위해 나트륨 섭취를 줄이고자 하시는분에게 좋은 저염식 오이 소박이 입니다.

*참고로 저염간장 레시피입니다( @6907495 )
6인분 이상 60분 이내 초급
lee쉐프

https://blog.naver.com/rhs0301 https://youtube.com/channel/UCxTjaLs3OabWv0p7HJ-LiLw

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쿡팁
절인 오이를 씻을때 간을 보시고 짜면 찬물에 잠깐 담갔다 버무려 주세요.

(저염식이라는 잊지마세요)
요리후기1 댓글2
5.00
리뷰별점
  • 리뷰별점
    두번째 하는 저염식 오이김치입니다. 심심한데 맛있어요.익어도 맛있네요.저염식 레시피 감사합니다
    2019.03.25 20:56
    쉐프의 한마디
    요즘 오이가 맛있죠,저염식으로 맛내기 쉽지 않은데 맛나게 잘 하셨나봅니다.건강한 요리로 행복한 식탁이되세요.귀한 시간 내셔서 힘 주시는글 올려 주셔서 감사합니다.
    2019.03.25 21:44
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