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6대 영양소가 모두 들어있는 우리육우 찹스테이크 덮밥
우리 육우는 성장이 빠르기때문에 육질이 부드럽고 지방이 적어 담백한맛이 일품인데요~! 그런 육우의 맛을 한층 살려줄 우리육우 찹스테이크 덮밥을 준비해보았어요~! 지방이 적은 육우와 피로회복과 비타민이 풍부한 야채를 곁들였고 브로컬리 파프리카 양배추는 소고기와 함께먹으면 암발생률을 낮춰주고 맛뿐만아니라 건강까지 생각한 메뉴랍니다♡
1인분 30분 이내 초급

♡따봉이와 함께 쉽고 재밌는 요리시간♡ http://m.blog.naver.com/PostList.nhn?blogId=96may0504

우리육우
양념
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실제유저후기 ★★★★★

쿠팡 매니아인 저에게 너무 좋은 앱이네요, 가격이 떨어지면 바로 알림으로 알려주니 고물가 시대에 최저가로 살 수 있어 기분 좋아져 추천드려요~👍👍 게다가 공짜커피까지~

노하우
  • 소고기안심 조리법
  • 소고기안심 보관법
  • 브로콜리 손질법
  • 브로콜리 보관법
  • 양배추 손질법
  • 양배추 조리법
  • 양배추 보관법
  • 파프리카 손질법
  • 파프리카 보관법
  • 피망 손질법
  • 피망 보관법
  • 숙주 손질법
  • 숙주 보관법
  • 시금치 손질법
  • 계란 조리법
  • 돈까스소스 조리법
  • 올리고당 조리법
조리순서
쿡팁
☆ 우리몸에 좋은 6대영양소인 탄수화물 단백질 지방 비타민 무기질이 모두 들어있는 영양만점 찹스테이크 덮밥입니다~!!☆

☆ 시금치와 소고기룰 같이 먹으면 우리 육우 속의 철분흡수를 시금치의 엽산과 비타민C가 흡수를 도와준답니다~!!☆

☆ 아삭아삭 씹히는 숙주와 시금치를 곁들여서 더욱 신선하고 느끼하지않은 찹스테이크 덮밥이랍니다~!!☆
5.00
리뷰별점
포토 후기(1)
  • 부족하지만 설레이는 첫눈♡
    리뷰별점
    레시피 참조해서 아이들 도시락 싸보았어요. 소스는 굴소슬 조금 추가했고 마늘편 양파 버섯등을 추가했습니다. 아이들이 매우 잘먹었네요^^
    2019.01.12 09:42
    쉐프의 한마디
    정말 먹음직스럽고 예쁘게 만드셨네용♡♡♡ 감사합니당~!!
    2019.01.12 13:06
덮밥 맛보장 레시피