밀가루 대신 호박으로 면을 만들었다! 건강한 짜장면
다이어트때문에 밀가루 음식을 멀리했는데
짜장면이 너무 먹고 싶어서 못참고 만들어먹었어요
물론~ 밀가루없이 건강한 호박면으로요^^
2인분 
30분 이내 
초급 
내 주방으로 배송되는 맛있는 음식
재료
- 재료
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조리순서
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STEP 1/7필러를 이용해 호박을 채썰어 면으로 만들어 주세요
호박을 살짝 데쳐서 준비합니다호박면은 건져서 물기를 제거해주세요
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STEP 2/7닭가슴살을 깍뚝썰기 해주세요
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STEP 3/7나머지 재료들도 비슷한 크기로 잘라서 준비해주세요
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STEP 4/7냄비에 기름 살짝 두르고 감자 당근 양파 먼저 볶다가
닭가슴살도 넣고 살짝 볶아주세요
물을 넣고 재료를 푹 익혀주세요
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STEP 5/7재료가 익으면
짜장가루를 넣어주세요
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STEP 6/7농도를 맞추면서 끓여냅니다
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STEP 7/7데쳐둔 호박면위에 짜장을 올려주세요
- 밀가루가 아니라 속이 편안하고 부담이 없어요
돼지고기 대신에 닭가슴살을 이용했더니 더 담백하게 좋았어요
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