참치야채죽 만들기
가족중에 소화가 안되서 고생하거나, 아플때,
꼭 죽을 먹어야 할때 끓여주는 참치야채죽입니다~
요 레세피에서 참치를 빼면 야채죽이 되는 그런 레시피에요^^
집에서 간단하게 만들수 있는 참치야채죽이에요~
꼭 아프지 않아도 속에 부담주지 않고 먹을 수 있어
가끔 찾는 참치야채죽 영상으로 확인해보세요~
2인분 
30분 이내 
아무나 
재료
- 재료
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고명용
동영상 레시피
조리순서
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STEP 1/9참치 기름을 빼서 준비해주세요참치 150g 한캔
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STEP 2/9야채도 잘게 썰어줍니다~당근 조금, 호박 조금, 양파 1/4,
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STEP 3/9참기름 1 큰 술과 식용유 1 큰 술을 두른 팬에 야채를 볶아주세요참기름 1 큰 술,식용유 1 큰 술
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STEP 4/9야채에 기름이 둘러지고 살짝 익었다면 밥을 넣고 볶음밥하듯이 볶아줍니다
이때 국간장 1 큰 술로 간을 해주세요밥 한공기, 국간장 1 큰 술
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STEP 5/9이제 밥에 물 1000ml를 넣고 센불에서 끓여주세요물 1000m센불
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STEP 6/9끓어오르면 뚜껑을 닫고 중불에서 5분정도 더 끓여줍니다중불
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STEP 7/95분정도 지나면 물이 어느정도 졸아들었을 꺼에요
이제 약불로 줄이고 눌러붙지 않게 계속 저어주세요약불
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STEP 8/9참치도 넣어 볼께요~
고명에 올릴 참치를 조금 남겨두고 같이 넣고 끓여주세요참치 150g, 후추 조금
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STEP 9/9이제 완성이에요!
- 조금 더 고운 죽을 원하신다면 믹시기에 갈아주시면 됩니다~
- AI가 최근 리뷰를 요약했어요긍정리뷰 100%
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이 레시피는 간편하면서도 풍부한 맛을 내어 많은 사랑을 받고 있어요. 멸치육수와 참치를 활용해 깊은 맛을 낼 수 있으며, 황태국처럼 진한 국물 맛을 자랑합니다. 요리 초보자들도 실패 없이 쉽게 따라 할 수 있어 아픈 가족을 위한 영양식으로도 제격이에요.
맛 만족도
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맛있어요90%
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보통이예요9%
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맛없어요1%
난이도
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쉬워요65%
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보통이예요30%
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어려워요5%
인공지능이 요약내용을 생성하여 다소 어색한 표현이 있을 수 있으며, 의미없는 내용이라고 판단되는 리뷰는 요약에서 제외 될 수 있습니다. -
5.00
리뷰별점
포토 후기(19)
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정아현리뷰별점덕분에 너무 맛있게 해먹었습니다! 야채는 전부 없어서 표고, 양파로만 했고 마지막에 김가루 넣어먹었었는데 따로 간 할 필요없이 너무 맛있게 해먹었어요 ☺️2025.10.09 20:58 -
도치리뷰별점유치원생 아들이 아침에 이걸 찾아요~ 덩달아 저도 맛있게 먹어요♡2025.08.13 08:34
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최보댜리뷰별점신랑이 아파서 골골대는데 레시피대로 해놨는데 참 맛있어요 이따 맛있게 먹어줬으면..ㅎㅎ 감사합니당2025.01.22 16:43 -
이유진리뷰별점잘끓였는데 밥한그릇 들어갔는데 물 천ml는 아닌것 같아여 한참 끓여야 겨우 졸여져여 한 5-600미리가 적당할것 같아여 저같은 요알못들을 위해 남깁니당 ㅎㅎ 맛있게 잘먹을게요!2025.01.21 15:26
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