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매콤 밥도둑반찬/들깨 고구마줄기볶음
고구마의 숨겨진 보물

고구마줄기에는비타민 A, E, C등

영양소가 고구마보다 더 많이 함유하고 있어요~

철분흡수를 도와주는 비타민이 풍부해 피부개선, 피부노화,

빈혈, 골다공증에 좋고 인슐린성분을 함유해 당뇨병예방에도 좋고

섬유질이 많아 변비해소, 장건강에도 좋아 영양만점 채소지요~

씹을수록 부드럽고 고소한

들깨 고구마줄기볶음 소개시켜 드릴게요~

4인분 10분 이내 아무나
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쿡팁
물 대신 쌀뜨물 사용해 만들면 더 깊은 맛이 나요~
요리후기1 댓글1
5.00
리뷰별점
  • -개미똥구멍이셈
    리뷰별점
    간장만 넣은것 말구 다른 것 찾고 있었는데 제가 찾던 레시피에요~ 살짝 달달하게 먹으려고 굴소스 반수저 올리고당 반수저 안되게 추가하니 더 감칠맛이있습니다~ 감사해욧~!!
    2020.03.27 16:07
    쉐프의 한마디
    굴소스 넣어 감칠맛도 추가 하셨군요~ 센쓰 있으시네요 ㅎㅎ 감사합니다^^*
    2020.03.30 22:53
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