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요리톡톡 맛톡톡

촉촉하고 고소한 영양 국민 밑반찬 견과류 멸치볶음

떨어지는게 무섭게 볶아놓는 우리집

착한 밑반찬 멸치볶음을 만들었어요

작년부터 이멸치볶음 덕분에 안먹던

견과류도 잘드시는 착한 반찬이 되었지요

견과류도 캐슈넛과 아몬드만 넣어야

잘드시는 견과류 편식쟁이 들이지만요ㅋ

그래도 그거라도 먹는게 고마워

군말없이 볶게되네요ㅋㅋ

실은 저도 견과류 편식쟁이라 ㅋ

입맛 까따로운건 제가 일등인지라

탓을 못하죠ㅋㅋ

안먹는거 억지로 해먹이질 않고 잘먹는것을

대체해서 골고루 해줄려고 하는게

서로 스트레스 안받고 좋을거 같아

전 그렇게 할려고 노력해요

없으면 섭한 영양만점 국민 밑반찬

잘먹는 견과류 듬뿍넣고 맛있게 볶아드세요^^

오늘도 맛있는 주말되세요~♡
6인분 이상 15분 이내 중급
재료Ingredients
노하우 영상
동영상Video
조리순서Steps
이미지크게보기 텍스트만보기 이미지작게보기
웍을 달군후 포도씨유를 넣고 멸치를 볶습니다
멸치에 오일이 스며들면 맛술을 넣고 볶습니다
설탕을 넣고 볶다가 설탕이 녹으면 캐슈넛 아몬드를 넣고 볶습니다
멸치가 다볶아지면 올리고당 통깨를 넣고 불을끄고
예열로 볶습니다
레시피 작성자About the writer

요리톡톡 맛톡톡

메인재료에 충실한 쉽고 빠르게 할수 있는 요리에요

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