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매운 소라 누드김밥 & 소라 덮밥 ~*
헤헤~~~~^^

조용한 이 시간 저는 오늘도 혼밥을

즐깁니다요

맛있는 음식도 혼자 먹음 맛없다 하는데

매운걸 좋아해서 그런지 요로코롬 만들어먹으니

제 입맛엔 아주 꿀맛이네요 츄릅~

혼자 둘다 먹음 살찌는 소리 팍 팍 들리니

누드김밥은 맛만보고 운동 갔다와서 먹는걸로~

소라비빔밥은 한그릇 그냥 뚝딱~

한그릇 밥이라 혼자 간단하게 먹을 수 있어 좋다지요

소라는 풍부한 맛과 함께

쫄깃 쫄깃 씹히는 식감으로 인기가 있는데요

소라는 따뜻한 바다에서 서식 한다고 합니다

소라는

근육과 뼈강화

주요영양공급

눈건강에효과

피로회복

여성에게 효과

소라는 "지혈의 비타민"이라고도 불리는

비타민 K가 포함되어 있습니다

비타민 K는 정상적인 지혈 작용뿐만 아니라

뼈에 칼슘 을 보관하는 효능이 있습니다

출산시의 정상적인 지혈과 노년기의 골다공증 대책을 감안할 때

비타민 K는 여성에게 필수 영양이라고 말할 수 있습니다
2인분 30분 이내 아무나
밥차리라

밥차리라의 즐거운 주방놀이~♡ 쉽고 간단하게~

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후리가께 대신 통깨 솔솔 ok쥬~
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