초간단 닭가슴살 볶음밥!
아이들 볶음밥으로도 좋고, 반찬없을때 휘리릭~ 볶음밥요리!
집에 외롭게 혼자있는 닭가슴살 캔을 이용해서 닭가슴살 볶음밥을 만들었어요!
다이어트식으로도 좋을것같네요!^^
1인분 
15분 이내 
아무나 
재료
- 재료
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- 간
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조리순서
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STEP 1/16집에있는 닭가슴살 캔이 한개있어서 준비했습니다.
야채는 냉장고에 애호박과 양파가있길래 준비했어요.볶음밥용 야채는 집에있는거 아무거나 넣으셔도됩니다.
버섯있으면 버섯넣으시구요 없으면 빼셔도 됩니다!
꼭 똑같이 따라하실 필요는 없어요!
집에있는 재료로 쉽게 맛있게 만들면 되니까요!^^
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STEP 2/16닭가슴살 캔은 따서 국물을 버려주시고,
닭가슴살과 애호박, 양파는 잘게, 곱게 다져주세요~
야채크기는 작게 다져주시고,
닭가슴살은 씹히는 맛을 위해서 야채보다는 조금 큰 크기로 다져주시면 됩니다.
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STEP 3/16기름을 두른 후라이팬에 냉동실에있던 쪽파 한주먹을 꺼내서 볶아줍니다
쪽파가 없다면, 그냥 대파 썰어서 넣고 볶아주셔도 되구요
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STEP 4/16쪽파가 살짝 익으면서 파기름이 나오면,
다진 양파를 넣고 살짝 볶아주세용
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STEP 5/16애호박도 넣고 슉슉슉 볶아주세용
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STEP 6/16닭가슴살도 넣고 슉슉슉 볶아주시구용
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STEP 7/16밥 한덩어리 투척합니닷
저는 마침 집에 식은밥이 있어서 찬밥을 넣었어요
살짝 굳은것같아요......ㅠ
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STEP 8/16찬밥이나 식은밥 혹은 된밥이라면
저처럼 물반컵을 넣고 볶아주세요.물이 밥에 스며들면서 밥도 조금 찰져지고 부드러워집니당~
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STEP 9/16간은 맛소금으로 맞춰도 상관없지만,
저는 감칠맛을 위해서 굴소스 한숟갈 투척했숩니당~간은 본인의 기호에 맞게 맛소금 or 굴소스로 하시면 됩니다~
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STEP 10/16얼추 볶음밥 비쥬얼이 나오죠?
살짝 눌려주세용중불에서 3-5분정도
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STEP 11/16볶음밥을 한쪽으로 몰고,
계란을 하나 터뜨려주세용
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STEP 12/16계란이 살짝 몽글해지면 힘차게 계란을 휘저어서 스크램블처럼 만들어줍니다
휘휘휘휘리릭!!
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STEP 13/16열심히 저어요!!!
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STEP 14/16계란과 밥을 섞어주세요~~
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STEP 15/16짜잔!!!
이제 예쁜 그릇에 담아내면됩니다용
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STEP 16/16마무리는 깨!!! 깨를 뿌려서 맛있어보이게끔 마무리해주구용!!!
꿀맛입니당
- 볶음밥 야채는 냉장고에있는 아무 재료나 넣으셔도 됩니다.
간은 굴소스 or 맛소금으로 기호에 맞게 하시면 되구요
계란은 없으시면 패스하셔도 되요~
4.33
리뷰별점
포토 후기(2)
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라리라리쏘라리리뷰별점진짜 맛있게 먹었어요!! 내일 도시락 먹을때도 싸가지고 갈꺼에요!!!2020.06.28 21:51 -
soniago리뷰별점너무 맛나게 해먹었어요~~ 디감사합니다^^2019.05.09 09:58 -
rsw****리뷰별점간단한 볶음밥이 대세!2018.10.10 11:21
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