비만예방에 좋은 참나물! 이렇게 쉽게 먹을 수 있어요♡참나물무침
섬유질이 대다수라 변비에 좋고 비만을 예방하는 참나물!
참나물 쉽고 맛있게 먹는 법! 요대로만 하지면 짜잔☆
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조리순서
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STEP 1/4참나물은 먹기 좋은 크기로 자르고 깨끗이 씻어 물기를 제거한다.
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STEP 2/4양파는 가늘게 채 썰어 준비한다.
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STEP 3/4분량의 양념을 섞어 양념장을 만든다.요리에센스 연두로 참나물의 향긋한 맛을 살려요.
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STEP 4/4볼에 참나물과 양파를 담고 양념장을 넣어 버무려 완성한다.
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