이래저래 심신이 지치는 요즘.
왠지 마음까지 든든해지는 맛있는 밥 한그릇이 먹고 싶어요.
거기에 시원한 맥주까지 한캔 할 수 있는면 더할 나위 없겠죠~?:)
이런 마음을 담아 추운 겨울에 더 잘 어울리는 요리를 데려왔어요.
중식의 느낌이 물씬 나는 <고기소스 가지덮밥> 입니다.
두반장의 맛과 고기, 가지의 맛이 잘 어우러져
몇공기나 거뜬히 해치울 수 있을것 같은 한그릇 요리랍니다 :)
그럼 한번 시작해볼까요?^^
1. 가지에 함유된 피토케미컬, 안토시아닌, 레스베라트롤 등의 성분은 발암 물질을 억제하는 효과가 있음.
2. 가지의 안토시아닌 성분은 색소의 재합성을 촉진해 눈의 피로를 없애줍니다!
3. 식이섬유가 풍부하게 들어있으며, 100g당 약 10~20kcal 정도로 열량이 낮은 식품입니다.