Logger Script
[브로콜리감자샐러드] 좀더 건강하게 즐기는 다이어트샐러드
곧, 여름휴가철이 다가오는지라 여기저기 다이어트에 돌입하신분들 꽤 있으시지요?

저는 1년 365일 다이어트중이예요. ^ ^;;

다이어트할때마다 빠지지않는 것이 샐러드지요?

전 제가 샐러드를 좋아하다보니 요렇게 자주 만들어먹어요.

오늘 보여드릴 브로콜리감자샐러드는 언젠가 헤어샵에서 차례를 기다리며 보던 여성잡지에서 본것인데,

그 이후로 제가 살짝살짝 변형을 해가며 자주 만들어먹고있는 샐러드예요.

1인분 60분 이내 아무나
가시장미

일상 우리집 집밥, 맛있는 한끼~!

재료
재료 계량 안내
재료검색
장보기
Q&A
노트
재료
드레싱
노하우
  • 감자 손질법
  • 감자 조리법
  • 감자 보관법
  • 브로콜리 손질법
  • 브로콜리 보관법
  • 양파 손질법
  • 양파 보관법
  • 올리브유 조리법
  • 소금 조리법
  • 꿀 조리법
조리순서
  • 이미지크게보기
  • 썸네일로보기
  • 텍스트만보기
전체보기
쿡팁
---> 삶은 감자와 데친 브로콜리를 얼음을 가득담은 볼위에 올려두어 빨리 식혔어요. 요 감자브로콜리 샐러드는 시원하게 먹어도 맛있답니다.

---> 다이어트 하실때는 무조건 굶는것은 금물!!! 요런 건강한 샐러드는 ok!!!

요리후기0 댓글0
아직 후기가 없습니다.
#요리레시피#브로콜리감자샐러드#다이어트샐러드#다이어트요리#감자요리#브로콜리요리#한끼식사대용샐러드#샐러드만들기#한끼식사#한그릇요리#야채요리#채소요리#가시장미의맛있는수다
오늘 쿠팡 최저가 상품
04.27 16:15 기준
  • 역대최저가
    와피크 블루투스 전화통화 스마트워치 P5S 카톡 문자수신
    60%24,665원

    9,900원

  • 역대최저가
    블루투스 어린이 스마트워치 Z8 통화 가능 방수
    59%24,083원

    9,900원

  • 역대최저가
    [한정특가]Wapik 와피크 블루투스 통화 스마트워치 X3 1.91인치 고화질 초등학생 블랙
    54%21,365원

    9,900원

  • 역대최저가
    PN풍년 인덕션 블리스 라레트로 허니 웍 전골냄비 24cm × 옐로우 × 1개
    44%78,167원

    44,000원

  • 역대최저가
    트윅스 탑 스니커즈 21g × 80개
    35%28,095원

    18,300원

  • 역대최저가
    알로코리아 고속충전 보조배터리 C타입 10000mah allo1007PD 블랙
    31%18,833원

    12,910원

  • 역대최저가
    스키피 수퍼 청크 피넛 버터 462g × 1개
    31%9,452원

    6,480원

  • 역대최저가
    트윅스 탑 스니커즈 21g × 60개
    31%20,301원

    14,100원

  • 역대최저가
    필립스 1000 시리즈 에어프라이어 3.2L NA110/00 매트블랙
    29%69,174원

    49,150원

  • 역대최저가
    청정원 쉐프의 치킨스톡 340g × 2개
    29%10,943원

    7,800원

  • 역대최저가
    썬키스트 코코 오렌지 300ml × 24개
    27%20,930원

    15,190원

  • 역대최저가
    스키피 땅콩버터 수퍼청크 462g × 1개
    25%8,664원

    6,480원

  • 역대최저가
    곰곰 닭가슴살 곤약 볶음밥 (냉동) 200g × 6개
    24%11,737원

    8,930원

  • 역대최저가
    더페이스샵 미감수 브라이트 클렌징 폼 300ml × 1개
    22%6,821원

    5,290원

  • 역대최저가
    비트 진드기 액체세제 일반용 본품 3L × 4개
    22%28,104원

    21,820원

  • 역대최저가
    대림선 로얄크랩 100g × 3개
    22%6,212원

    4,870원

  • 역대최저가
    메이플조 메이플 시럽 250g × 1개
    21%9,767원

    7,690원

  • 역대최저가
    피죤 실내건조 프로 초고농축 섬유유연제 프레시데이 리필 1.7L × 2개
    21%11,319원

    8,920원

  • 역대최저가
    LG전자 2024 그램 17 코어Ultra5 프로세서 125H 인텔 14세대 스노우화이트 256GB × 16GB × WIN11 Home × 17Z90S-GA5CK
    20%1,612,947원

    1,286,000원

  • 역대최저가
    에르보리앙 슈퍼 BB SPF25 누드 × 15ml × 1개
    20%21,315원

    17,000원

  • 역대최저가
    포카리스웨트 900ml × 20개입
    19%27,644원

    22,360원

  • 역대최저가
    려 루트젠 여성 맞춤 탈모증상전문케어 샴푸 515ml × 1개
    19%18,337원

    14,860원

  • 역대최저가
    꿀이구마 찹쌀 약과 1.2kg × 1개
    19%11,426원

    9,260원

  • 역대최저가
    제스파 엘라이나 AI 음성인식 조그다이얼 자동 안마의자 + 전용 러그 방문설치 ZPC2095 살구색 + 랜덤 발송
    19%1,954,158원

    1,590,000원

  • 역대최저가
    샤워메이트 스위트 앤 모이스처 바디워시 4L × 2개
    18%26,816원

    22,010원

  • 역대최저가
    재미스 잼있는 딸기 쿠키 75g × 20개
    17%10,343원

    8,550원

  • 역대최저가
    HP 2024 오멘 16 코어i5 인텔 13세대 지포스 RTX 4060 ShadowBlack 512GB × 32GB × WIN11 Home × 16-wf0186TX
    17%1,542,094원

    1,282,530원

  • 역대최저가
    대상 청정원 스위트칠리소스 365g × 1개
    17%4,219원

    3,510원

  • 역대최저가
    캄스킨 폼쿠션 물집방지 표준형 패드 베이지 20p 63 x 28 mm × 1개
    16%4,792원

    4,010원

  • 역대최저가
    곰곰 보리차 더 블랙 500ml × 40개
    16%23,096원

    19,490원

  • 역대최저가
    헤밀레 아보카도오일 엑스트라버진 멕시코 HASS 품종 냉압착 250ml × 1개
    15%13,862원

    11,770원

  • 역대최저가
    삼성전자 24.4㎡ 무풍 에어컨 벽걸이 슬림 AR07D9150HZT 방문설치 AR07D9150HZT 일반배관형
    15%810,869원

    688,500원

  • 역대최저가
    그린핑거 야외놀이 워셔블 선크림 SPF50+ PA++++ 80ml × 1개
    15%10,016원

    8,510원

  • 역대최저가
    종근당 침향환 골드 225g × 1개
    14%61,672원

    52,730원

  • 역대최저가
    브라운 오리지널 플러스 물티슈 캡형 55g × 80개입 × 20개
    14%34,160원

    29,530원

  • 역대최저가
    유한젠 얼룩제거제 500ml × 1개
    13%9,145원

    7,920원

  • 역대최저가
    웅진 맑게 우려낸 누룽지차 500ml × 40개
    13%26,400원

    22,940원

  • 역대최저가
    한트바커 페퍼그릴 닭가슴살 1개
    13%14,710원

    12,800원

  • 역대최저가
    뉴트리코어 관절연골엔 타마플렉스 5 Days 영양제 30g 30정 × 1개
    12%59,749원

    52,720원

  • 역대최저가
    올가홀푸드 유기농 땅콩버터 크리미 200g × 2개
    12%23,084원

    20,400원

감자샐러드 맛보장 레시피
더보기