순닭가슴살 포켓샌드위치
한 끼 든든! 건강하고 맛있게 먹을 수 있는 닭가슴살 샌드위치를 소개합니다.
피타브레드(주머니빵)를 사용해 간단하고 재미있게 만들어 보아요~
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2인분 
10분 이내 
초급 
재료
계량법 안내
- 주재료
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135g
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- 샐러드 재료
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조리순서
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STEP 1/5동원 순닭가슴살 1캔과 그 외 재료를 준비합니다.닭가슴살을 삶아 찢어 사용해도 좋지만 간편하게 동원 순닭가슴살을 캔을 사용해요~
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STEP 2/5재료 손질을 해볼까요?
양상추, 양파, 오이는 가늘게 채썰고 말린 살구는 잘게 다져주세요. 닭가슴살 캔도 체에 받쳐 물기를 제거해 준비!
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STEP 3/5피타브레드는 반으로 썰어 주머니를 만들어 주세요.피타브레드는 인도, 아라비아를 비롯한 중동지역에서 비롯된 빵으로 속이 주머니처럼 비어있어 여러 종류의 소를 채워 넣어 먹을 수 있어요~
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STEP 4/5닭가슴살과 손질한 채소, 살구를 볼에 담은 후 레몬즙을 짜서 넣고 올리브오일과 소금, 후추가루를 넣어 버무립니다.
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STEP 5/5반으로 가른 피타브레드에 닭가슴살 샐러드를 넣어주세요~
생크림 요거트를 적당히 뿌린 후 다진 피스타치오를 뿌리면 끝!피스타치오 외에 즐겨 먹는 견과류를 사용해도 좋아요!
- * 동원 순닭가슴살은 유지류를 첨가하지 않아 45g당 30kcal로 저칼로리랍니다. 일일이 손으로 큼직큼직 찢어 육질이 살아 있어요~
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