Logger Script
컬리플라워 닭고기 볶음
성인병 예방 및 면역력 증가, 피부노화방지, 아이들 성장, 혈액순환, 심지어 암세포와 니코틴 분해기능도 있다는 컬리플라워. 레시피가 그다지 다양하지 않아 이미 성인병이 있는 어른에게도 좋고 편식하는 아이들 먹이기도 쉬운 새로운 레시피를 고민해봤는데 성공이었어요.
6인분 이상 60분 이내 중급

먹기 위해 운동하고 건강하려고 요리하는 텍사스 중년아짐이에요. 구하기 쉬운 식재료로 한식 및 퓨전음식을 최대한 건강하고 간단하게 만들어보려 합니다.

재료
양념
노하우
  • 닭다리 조리법
  • 다진마늘 보관법
  • 청주 조리법
  • 간장 조리법
  • 쯔유 조리법
  • 참기름 조리법
  • 참기름 보관법
조리순서
쿡팁
1. 건강을 위해서 튀김가루는 생략하셔도 돼요.

2. 컬리플라워는 너무 오래 데치면 다 으스러져요.

3. 손님 오시는거 아니고 식구수가 적으시면 1/3이나 2/1로 줄여서 하시길...^^

4. 1테이블스푼은 3밥숟가락과 같습니다.
아직 후기가 없습니다.
닭고기볶음 맛보장 레시피