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조개살 넣은 토란대나물볶음
이번 명절에 시골에서 지인이 직접 말린

국산 토란대를 주셨어요

그래서 냉동시켰다가 조금 꺼내

볶은 나물을 했어요

거기서는 조개살을 넣고 같이 볶는데

저도 얘들도 너무 맛있게 먹어 똑같이

만들었어요

조개살을 발라내는게 좀 번거롭지만 건강한

반찬을 만든것 같아 좋네요

조개살이 들어간 토란대 맛있겠죠^^
6인분 이상 60분 이내 중급

메인재료에 충실한 쉽고 빠르게 할수 있는 요리에요

재료
양념
노하우
  • 소금 조리법
  • 마늘 손질법
  • 마늘 조리법
  • 마늘 보관법
  • 올리브유 조리법
  • 국간장 조리법
조리순서
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