고등어갓김치찜 - 딸에게# / 고등어갓김치찜 만드는법
등푸른생선 고등어
묵은 갓김치넣고
고등어갓김치찜 만들었어요~
밥도둑
고등어갓김치찜입니다.
고등어갓김치찜
밥도둑~ 고등어갓김치찜
고등어갓김치찜만드는법
고등어 한토막, 갓김치,고추장1T, 설탕1t
노르웨이고등어는
국내산보다 등의 무늬가 선명하답니다.
고등어의 영양
오메가3 지방산이 많다지요~
묵은 갓김치
스텐팬에 갓김치 통째로 깔고~
너무 신 갓김치는
양념을 씻어내고요
전~ 그냥 먹을 만해서 그냥 사용했어요~
고등어 한팩 꺼내
쌀뜨물에 담가 해동해요~
짠기도 빼구요~
물을 붓고 ~
고추장 조금 풀고
갓김치가 무르게 끓여요~
국물이 졸면
중간에 물을 더 넣어줘요~
갓김치가 실경우엔
설탕조금 넣으면 신맛이 줄어든답니다.
갓김치 먹기좋게 자르고
고등어를 올려담았어요~
노르웨이고등어
비리지도 않고
살도 통통하니 굿~
밥도둑~ 고등어갓김치찜
고등어 쌈사먹고~!
갓김치찜도 먹고~
밥한그릇 뚝딱입니다.
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