Name: 닭가슴살 요리
Total time: 30 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 닭가슴살 400g; 양파 1/2개; 파 2줄기; 카레가루 3t; 소금 1t; 후추 조금; 케찹 1t

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카리스마정민

닭가슴살 요리

다이어트 중에 젤 많이먹는 닭가슴살 새롭게 먹는방법을찾고있어요~

2인분 30분 이내 초급

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재료Ingredients

[재료]

[양념]

노하우 영상

조리순서Steps

닭가슴살을 깍뚝썰어 소금.후추조금.맛술 한수저.간을해둡니다 ㅡ십분

팬에 양파.파다진거를넣고볶다 닭가슴살넣고

수분이생기는데 그냥닭을뒤집어가며 익히면되요.

카레가루.케찹준비.ㅡ카레가루대신 강황가루써도되요.

카레가루 세수저넣고

케찹 한수저넣고 볶으면 수분이 다 날라가고 양념이 닭에 베이면 불끄고

접시에담고

깻잎을 썰어올려요.전 깻잎없어 쪽파 .

닭가슴살위에 쪽파 올리면끝 ㅡ

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레시피 작성자About the writer

카리스마정민

https://blog.naver.com/jungmin9782

태그Tag

#다이어트 #닭가슴살 #강황가루 #초간단 #케찹

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정말 대박이예요! 이 어플 설치하고 처음으로 따라해본 요리가 양파계란전인데, 쉽고 진짜 맛나요 감동감동

유진_♡
오호...이거구낭°°비법이네요.감사해요~~

Jae Eun Hwang
너무 맛있게 잘 해먹었어요! 저는 당근 감자가 없어서 브로콜리를 대신 넣었고, 오븐 쓰기 귀찮아서 팬으로만 조리했는데도 너무 맛있었어요. 닭가슴살 요리는 항상 순하기만해서 맛없었는데 이번 꺼 너무 잘 먹었습니다 ㅎㅎ

Sol’s Kitchen
맛있습니다~~ 없는재료는 빼고 있는재료 넣어서 만들었어요ㅎ

사랑스러운 소녀
비율도 적당하고 무엇보다 간결해서 좋습니다. 덕분에 맛있게 잘먹었어요~

영감님
고추가 없어서 좀 아쉽긴한데 장국없어서 간장두스푼+참치액 두스푼정도 넣었어요(전 닭가슴살 양이 좀 많았어요) 쉽고 좋은 레시피 감사합니다^^ 한 끼 맛있게 뚝딱했어요!

hyonsonii
찾고잇던레시핀데 흐기안남기는데 남겨요 한번 해보고 성공후기 남길께요!!!!!!!

민숭2
너무 맛있어요! 근데 얼마나 쪄야할지 모르겠어서 한참 쪘더니.. 6개 중 2개정도는 집게로 잡을 수가 없네요...ㅠ 혹시 몇분쯤 찌시는지 알려주실 수 있으신가요? 뚜껑 덮고 찌는것 맞지요..?

onee920