Name: 영양만점 두부 수삼조림~!!!최고에요~!^^
Total time: 15 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 두부 1모; 수삼 1/2뿌리; 간장 2큰술; 설탕 2작은술; 후춧가루 약간; 마늘 1쪽; 통깨 약간; 참기름 약간; 물 약간

영양만점 두부 수삼조림~!!!최고에요~!^^

칼슘이 풍부한 두부! 조림으로 요리하면 편식하는 아이들에게도 그만이겠죠. 건강과 맛을 한 번에 챙깁시다.~~~^^

어른들도 좋아하는 수삼 두부~!!찰떡궁합~!^^

2인분

15분 이내

아무나

한국인삼유통공사

재료

재료

두부
1모 구매
수삼
1/2뿌리 구매

양념

간장
2큰술 구매
설탕
2작은술 구매
후춧가루
약간 구매
마늘
1쪽 구매
통깨
약간 구매
참기름
약간 구매
물
약간 구매

노하우

두부 보관법
간장 조리법
설탕 조리법
마늘 손질법
마늘 조리법
마늘 보관법
참기름 조리법
참기름 보관법

조리순서

전체보기

STEP 1/19

두부를 준비해주세요~
전 혼자먹을거라 반모를 준비했어요~^^
STEP 2/19

두부를 먹기좋게 요러케 잘라주세요~~^^
쉽죠~^^
키친타월로 물기를 살짝 빼주세요~~^^
STEP 3/19

달군팬에`~~올리브오일 살짝 두르고~~^^
STEP 4/19

키친타월로 물기를 조금 빼준 두부를
팬에 올려주세요~~^^
STEP 5/19

앞뒤로 노릇하게 구워주세요~~~^^
이제 양념장을 준비할게요~~^^
STEP 6/19

수삼을 준비해주세요~~~
수삼의 머릴 제거하구~~^^
STEP 7/19

몸통을~~요러케 잘라주세요~~~^^
STEP 8/19

요러케 또 잘라서 반으로 또 잘라주세요~~~^^
이쁘게 안하셔도대구~~편하게 먹기좋게 하셔도대요~~^^
STEP 9/19

양념장:간장2,설탕2,후춧가루약간,마늘1쪽,통깨약간,참기름약간,물약간 넣고~~~~^^
수삼을 넣어주시면대요~~~
청양고추는 선택재료에요`~
매운거 좋아하심 넣어주세요`~^^
STEP 10/19

부친 두부를 그릇에 담아주세요~~한줄만 담고~^^
STEP 11/19

그위에 양념장을 올려주세요~~
수삼도 같이요~~^^
STEP 12/19

그리고 그위에 다시 두부를 올리고~
STEP 13/19

수삼양념장을 또 올려주세요~
STEP 14/19

요러케~~~^^
STEP 15/19

너무 맛나게쬬 ?^^
STEP 16/19

두부 겉은 바삭해서 너무 맛나더라구요~
못참고 맛을 바써요~~^^
STEP 17/19

완정입니다~~~^^**
오늘도 건강한 하루 보내세요~~~^^
STEP 18/19

온가족 건강 지킴이 수삼~!!!!
STEP 19/19

지금 확인해보세요`~~^^