나만의 다이어트샐러드 레시피
닭가슴살샐러드는 여러가지로 해봅니다.여자는 평생다이어트 ㅜ.
1인분 
15분 이내 
아무나 
조리순서
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STEP 1/9닭가슴살을 소금후추뿌려둡니다.
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STEP 2/9어린잎채소는 식초에10분담궈둡니다.
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STEP 3/9그사이 오이.양파반개를 썰어줍니다.
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STEP 4/9물한국자 식초한국자 설탕반국자.소금한수저넣고 끓입니다.
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STEP 5/9끓어오름바로 불을끄고 썰어둔양파.오이를 넣어서 15분정도 절입니다
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STEP 6/9그사이 닭가슴을 구워줍니다.그후 먹기좋게자릅니다.
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STEP 7/9어린잎채소는 씻어 체에받쳐 물기를제거해줍니다.
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STEP 8/9접시에 어린잎을 깔아주고
그위에 절인양파.오이를
깔아줍니다 .
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STEP 9/9그위에 구운닭가슴살을 올려줍니다 .
- 절인오이와 양파가 새콤해서 드레싱별도필요없어요~
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