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견과류 넣은 영양 한가득 힐링요리/단호박 야채볶음
견과류와 단호박, 여러가지 야채를 넣고 볶은 영양 한가득 품은 힐링요리 단호박 야채볶음이랍니다

오독 오독 씹히는 견과류맛도 좋고 알록 달록 눈으로 즐기면서 영양까지 챙길수 있는 요리랍니다

몸에 좋은 건강재료만 골라 넣어 음료만 하나 곁들이면브런치로도 넘 좋은 빵이 들어간 든든한 건강요리랍니다

2인분 60분 이내 초급

요리의 재구성

재료
양념
노하우
  • 단호박 손질법
  • 단호박 조리법
  • 단호박 보관법
  • 토마토 손질법
  • 토마토 조리법
  • 토마토 보관법
  • 시금치 손질법
  • 소금 조리법
  • 올리브유 조리법
조리순서
쿡팁
냉장고속 자투리 채소중에 좋아하시는 재료 넣어

볶아 드시면 되는 간단 요리랍니다

까망베르치즈가 없을때는 리코타치즈로 대체 하면 좋아요~
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