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고소한 들깨~~ 맛있는 느타리버섯 볶음
꾸준히 자주 먹어주어야할 대표 건강 식품~~ 들깨!!

들깨 가루와 들기름을

쫄깃한 느타리버섯과 아삭한 양파 볶음에 넣어

고소하고 맛있게 먹었어요

4인분 15분 이내 초급
이오eo25

http://blog.naver.com/eoykart

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쿡팁
들기름과 들깨 가루는

맑고 깨끗한 피부를 영양성분이 듬뿍 들어있어서~~

피부 미용 위해 많이 먹어야겠어요 ~~

항산화 성분으로 노화를 예방해준다는군요~~

오우~~ 좋아욤~

특히 아이 키우는 어머님들의 최대 관심사

아이 두뇌 발달!!

두뇌에 좋은 오메가 쓰리 리놀렌산이 왕창 들어 있다니~

감탄이 절로 나오지만

이 리놀렌산은 아이 두뇌 발달만 아니라 치매 예방효과에다가

콜레스테롤 수치를 낮춰주고

혈액순환을 도와주니 성인병, 노인병에도 좋고

항암 효능까지 갖춘 전천후 영양분이라는군요
요리후기1 댓글0
5.00
리뷰별점
  • caci8080
    리뷰별점
    들깨가루 넣고 청양고추 약간 넣고 맛있게 잘 먹었습니다. *^^*
    2016.01.30 07:36
    쉐프의 한마디
    우앙~~청양고추 넣어 칼칼함까지~~ 정말 맛있었겠어요~~♥
    2016.01.30 11:05
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