망고 샐러드
열대 과일을 대표하는 망고는 요즘 주변에서도 쉽게 찾아볼 수 있어요! 닭 가슴살과 동남아식 소스가 어우러진 망고 샐러드로 색다른 망고 맛을 느껴보세요!
1인분 
10분 이내 
아무나 
재료
계량법 안내
- 재료
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로메인 상추/비타민/뉴그린
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생략가능
- 양념
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매콤한맛을원하실경우
조리순서
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STEP 1/4샐러드용 채소는 깨끗하게 씻어 물기를 제거한 후 한입 크기로 잘라주세요.
닭 가슴살은 소금 후추를 뿌려 밑 간을 하고 프라이팬에 기름을 살짝 둘러 구워 주신 후 2cm 두께로 잘라주세요.
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STEP 2/4망고는 가운데 씨가 있는 부분을 중심으로 3등분 하여 씨를 발라낸 후 바둑판 모양으로 칼집을 내주세요.
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STEP 3/4망고를 도려내어 주세요.
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STEP 4/4볼에 소스 재료를 넣고 고루 섞어주세요.
접시에 샐러드용 채소와 망고, 닭 가슴살을 올려주신 후 소스를 뿌려서 드세요.
- 망고는 풍부한 비타민과 항산화 성분을 포함하고 있어 면역력 증진에 도움을 줄 뿐만 아니라 맛과 향이 좋아서 많은 사람들에게 사랑 받는 과일이에요
5.00
리뷰별점
포토 후기(1)
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요리요리얄라숑리뷰별점집에 망고가 있어서 도전해봤는데, 새로워서 좋네요. 기존 샐러드가 입에 물리신분들께 추천해요2024.03.08 07:19 -
cherryzota리뷰별점맛있어요!!2020.07.24 19:36 -
얌얌밥상리뷰별점짱이예요!! 냉동 망고 사용 했는데도 짱입니다 ㅎ2017.06.01 10:39
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