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녹두빈대떡
오늘은 깐녹두와 돼지고기, 고사리 등으로 녹두빈대떡을 만들어 보려고 준비했습니다. 고소하고 담백한 녹두빈대떡 만드는 법을 소개합니다.
2인분 2시간 이상 중급
재료
양념
노하우
  • 녹두 손질법
  • 숙주 손질법
  • 숙주 보관법
  • 고사리 손질법
  • 쪽파 손질법
  • 소금 조리법
  • 식용유 조리법
조리순서
쿡팁
녹두의 효능

녹두는 라이신, 류신, 필수아미노산이 풍부하여 어린이 성장발육에 도움을 주며

녹두로 만든 청포묵은 다이어트, 변비에 좋다고 합니다.

열을 내려주고 피지의 분비를 막는 효과가 있어 피부미용에 좋다고 합니다.

찬 성질을 가지고 있는 녹두는 해독작용과 숙취해소에 도움을 줍니다.
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녹두빈대떡 맛보장 레시피