참치 달래 비빔밥
주말 한그릇 요리로 해 드셔도 좋고 입맛 없을때 한그릇요리 만들어 쓱싹 비벼 드셔도 넘 좋은 참치달래비빔밥입니다.
1인분 
30분 이내 
초급 
카푸치노의달콤스토리 쿠킹스토리
재료
계량법 안내
- 재료
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- 견과류 비빔 양념장
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조리순서
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STEP 1/4참치는 체에 받쳐 숟가락으로 눌러 기름기를 빼주세요.
오이는 굵은소금으로 문질러 깨끗이 씻은 후에 0.5cm두께로 어슷 썬 다음 다시 1.5cm두께로 채썰어 주세요.
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STEP 2/4파프리카는 꼭지를 제거한 후 2등분한 다음 0.5cm 두께로 썰어주시고 달래도 머리쪽에 흙을 털어내 손질한 다음 먹기좋게 썰어주세요,
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STEP 3/4아몬드를 굵게 다져 넣어주시고 해바라기씨도 넣고 견과류비빔 장재료를 모두 넣어 섞어주세요.
견과류는 취향껏 넣어주시면 됩니다.
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STEP 4/4접시에 밥을 담고 오이, 파프리카, 달래, 참치를 담고 견과류양념장을 넣어주세요. 쓱싹 비벼드시면 생채소의 아삭함과 견과류가 들어간 고소함을 함께 맛볼 수 있어요.
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