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풋고추 감자채 달걀볶음
한 끼식으로 충분한 풋고추 감자채 달걀볶음입니다.
1인분 15분 이내 초급
재료
양념
노하우
  • 감자 손질법
  • 감자 조리법
  • 감자 보관법
  • 풋고추 보관법
  • 달걀 조리법
  • 달걀 보관법
  • 소금 조리법
  • 카놀라유 조리법
조리순서
쿡팁
풋고추의 효능

귤의 5배, 사과의 12배에 해당되는 비타민 C가 함유되어 있고 비타민 A와 B, 섬유소까지 다량 함유하고 있어 항암작용까지 한다.

특히 대장의 연동운동을 촉진시켜서 변비 예방 및 치료에도 좋고 대장암의 예방 및 치료에 효과가 좋다.
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