1인분
30분 이내
초급
재료
- 재료
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- 양념
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노하우
조리순서
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STEP 1/7닭가슴살은 잘게 썰어 닭고기양념을 넣고 30분정도 재워주세요.
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STEP 2/7버섯,양파,당근,호박,피망을 잘게 썰어주시고
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STEP 3/7후라이팬에 재워둔 닭가슴살과 호박,양파를 넣고 볶아주세요 (야채는 취향껏 집에 있는걸루 활용하세요^^)
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STEP 4/7버섯,당근을 넣고 중약불에서 양념장이 거의 없어질때까지 볶아주세요.
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STEP 5/7불을 끄고 피망을 넣어주신후에 볼에 밥을 담고 볶아주신 닭가슴살과야채를 넣고 검정깨와 참기름을 넣고 섞어주세요.
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STEP 6/7꾹꾹 밥을 눌러 동글동글 주먹밥을 만든후에 후라이팬에 포도씨유 두르고 구워주세요 닭가슴살주먹밥구이 완성이여요.
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STEP 7/7삶은달걀노른자를 으깬후에 마요네즈를 넣고 섞어주신후에 비닐에 넣어 가위로 앞쪽을 자른후에 주먹밥위에 올려주신후에 무순을 올려주세요.
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