오이 속에 유부를 쏙! 닭가슴살 유부초밥 만드는 법 다이어트 레시피
요즘 오이가 저렴하고 맛있어서
오이 요리를 많이 만들어
먹고 있는데요.
오늘은 닭가슴살 유부롤에
오이를 더해 만든
오이 활용 레시피를
올려보겠습니다.
밥 대신 닭가슴살을 넣어
닭가슴살 유부초밥을 만들고
오이에 병뚜껑으로 구멍을 내서
오이 안에 유부 롤을 쏙 넣어
만들어 봤어요.
그 레시피 올려볼게요.
2인분 
30분 이내 
초급 
조리순서
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STEP 1/4세척한 오이를 반은 송송 썰어주고 반은 채 썰어 줍니다.
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STEP 2/4파프리카도 채 썰어 준비해 줍니다.
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STEP 3/4닭가슴살은 찢어주고 유부는 물기를 짜서 준비해 줍니다.
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STEP 4/4유부에 닭가슴살, 파프리카, 오이채를 올리고 돌돌 말아 구멍 낸 오이를 끼워주면 완성!
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