건강한 간식, 토마토 피자 만들기! 밀가루 없이 즐기는 초간단 한 끼

건강한 간식, 토마토 피자 만들기! 밀가루 없이 즐기는 초간단 한 끼

점심 한 끼를 간단하게 해결하고 싶을 때가 있습니다.

배달 음식은 부담스럽고,

그렇다고 요리를 거창하게 하기도 귀찮을 때

냉장고 속 재료만으로 만든 건강한 토마토 피자입니다.

밀가루 도우 대신 토마토를 활용해 더욱 가볍고 건강하게 즐길 수 있으며,

계란과 치즈가 더해져 든든함까지 챙길 수 있습니다.

혼자 먹는 점심 메뉴나 아이들 간식으로도 좋은

초간단 토마토 피자를 소개합니다.

1인분

10분 이내

아무나

홈쿡쌤

[더보기] 내 발밑에 떨어진 행복줍기, 가족을 위한 정성담은 집밥, 초보도 쉽게 따라할 수 있는 요리를 담고 있습니다.

재료검색 장보기 Q&A 노트

재료계량법안내

노하우

토마토 손질법
토마토 조리법
토마토 보관법
계란 조리법
대파 손질법
대파 조리법
대파 보관법
소금 조리법
식용유 조리법

동영상 레시피

조리순서

전체보기

STEP 1/11

토마토는 먹기 좋게 썰어 준비한다.
STEP 2/11

계란도 소금을 넣고 풀어준다.
STEP 3/11

대파도 송송 썰어준다.
STEP 4/11

식용유를 두르고 토마토를 올려 앞뒤로 구워준다.
STEP 5/11

계란물을 부어준다.
STEP 6/11

썰어둔 대파도 듬뿍 올려준다.
STEP 7/11

계란이 익으면 접시를 활용하여 뒤집어준다.
STEP 8/11

치즈를 올려준다.
STEP 9/11

치즈가 얼어있어 다시 접시로 옮겨준다.
STEP 10/11

전자레인지에 1분만 돌려 치즈를 녹여준다.
STEP 11/11

토마토케첩을 뿌려 완성한다.

요리후기0 댓글0

아직 후기가 없습니다.

#밀가루없이 #토마토피자 #간식 #건강식 #집밥

피자 맛보장 레시피