밀가루 없는 건강한 다이어트 간식 '파프리카 피자'레시피
피자는 땡기는데 밀가루가 부담되신다면 파프리카 피자를 만들어 보세요! 파프리카의 아삭한 식감이 더해져 건강한 느낌이고 맛있어요:)
2인분 
15분 이내 
아무나 
재료
- 재료
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- 소스
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동영상 레시피
조리순서
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STEP 1/8먼저 파프리카는 식초물에 5분 정도 담궈 농약 잔여물을 제거해주신 뒤 반으로 잘라 씨를 제거해줍니다.
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STEP 2/8스팸, 양파, 애호박을 잘게 썰어 줍니다. 스팸 대신 다른 햄을 사용하셔도 되고 버섯이나 당근 등 본인 취향게 맞게 더 넣어주셔도 됩니다.
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STEP 3/8달궈진 팬에 식용유 약간 두르고 달달달 볶아 줍니다.
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STEP 4/8볶은 재료들에 스파게티 소스 적당히 넣으시고 골고루 버무려 줍니다.
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STEP 5/8스파게티에 버무린 속재료를 파프리카 2/3정도 채워 줍니다. 피자치즈도 넣어 줘야 하므로 가득 채우지 않고 여유를 둡니다
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STEP 6/8그 위에 피자치즈를 뿌리고 파슬리 가루도 솔솔 뿌려줘요
이 상태로 전자렌지에 약 2-3분 치즈가 녹을때까지 돌려 주시면 끝이랍니다^0^
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STEP 7/8밀가루 없는 건강한 다이어트식 간식 파프리카 피자 완성 되었어요!
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STEP 8/8한개 먹어보니 아삭아삭한 파프리카에 스파게티 소스에 버무러진 속재료,고소한 치즈가 어우려져 넘 맛있어요
밀가루 도우 대신 파프리카를 도우처럼 사용해 훨씬 더 건강한 느낌이 듭니다
- 매콤한 피자를 원하시면 핫소스나 청양고추 쫑쫑 썰어 섞어주셔도 됩니다.
5.00
리뷰별점
포토 후기(5)
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램드리뷰별점우리 가족들과 함께 잘 먹었습니다!2022.08.13 20:00 -
바니별리뷰별점파프리카에 넣어서 만드는거라 그런지 치즈를 넣어도 상큼하고 맛있었어요 맛있게 잘먹었습니다^^2022.03.21 20:17 -
♡찌니리뷰별점건강한피자 맛있게 해먹었습니다^^감사해요~~♡2022.03.20 12:39 -
Bellissa리뷰별점맛있어요!.2021.02.10 08:43
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