다이어트 식단 오이고추참치덮밥

다이어트 식단 오이고추참치덮밥

다이어트 식단, 오이+고추가 아닌 오이고추와 기름뺀 참치로 부담없지만 든든한 한끼 즐겨봐요 :)

1인분

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초급

얌얌쿡

[더보기] 건강하고 맛있게 먹자 : )

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STEP 1/5

오이고추 3개 먹기 좋은 크기로 썰어 주세요
STEP 2/5

된장, 다진마늘, 참기름, 통깨를 한 스푼씩 넣어 비벼 먹을 양념장을 만들어 주세요
STEP 3/5

준비된 밥 위에 오이고추를 올려주세요
STEP 4/5

기름 뺀 참치를 올려주세요
STEP 5/5

달걀프라이 하나 올려 된장 소스 넣고 슥슥 비벼 드시면 돼요

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